Li ser vê blogê ez ê hilberên tenduristiyê binirxînim û di heman demê de li ser malperên wan zencîreyan peyda bikim da ku hilberên wan hêsan bibînim. Nou rê tune ku hûn dikarin hemî vê tiştê fam bikin bêyî xwendina tevahiya postên blogê min.

Gelek sedem hene ku min vê blogê dest pê kir û hin ji wan jî ev in:

Ez hez dikim ku hilberên tenduristiyê yên nû bixwînim û li ser feydeyên tenduristiyê û xeterên gengaz ên wan. Ez bi rastî dixwazim di derheqê van berheman de hin agahdarî hebe da ku wan li ser xwe biceribînim. Ez ji ciwantiya xwe ve ez entegreyek tenduristî bûm. Berhemên tenduristî yên ku ez bikar tînim ew eynî ku min gava ku ez piçûk bûm bikar anîn. Ez ji zaroktiyê ve ji heman hilberan dikire. Ez dixwazim hemî agahdariya ku ez fêr bûm ji raya giştî re. Ez ji tenduristiyê hez dikim û dixwazim tiştê ku ez dizanim bi mirovan re parve bikim. Di heman demê de ez ji xwendina der barê tenduristiyên herî dawî de hez dikim.

Ez difikirim ku sedema ku hin kes ji ber sedemên cûrbecûr nikarin hilberên tenduristiyê nebînin ev e ku ji ber ku hilberên tenduristî yên pêbawer tune ku ji hilbijêrin. Hûn dikarin di heman dikanê tenduristiyê de heman hilberên ku hûn bikar tînin dibînin lê hûn dikarin wê fehm nakin.

Kategoriyên populer

Kîloyan

Kîloyan

Min gelek nirxandinan kir û niha navnîşek ji 2000 hilberan û zêdetirî 100,000 şîroveyan heye. Pira...
Dijî pîrbûna

Dijî pîrbûna

Fikra min a kesane ev e ku hilberek ku bi navê Vitamin C tête avakirin, supasek girîng e, lê ez dib...
Xuyabûnî

Xuyabûnî

Ez endamê gelek civakên serhêl im, hin ji wan jî li jorê vê rûpelê têne navnîş kirin. Di her civatê...
Augmentation singê

Augmentation singê

Hin hilber dikarin di rastiyê de bibin sedema pişikên mezintir. Ji kerema xwe ji bo her hilberê ber...
Movik

Movik

Vê rûpelê ji bo mirovên ku nikarin bi lez bimeşînin ne armanc e. Pir kesên ku nikarin bi lez bimeşi...

Parastina tenduristiyê

Ji kerema xwe nehfên xwe bi doktor, malbat, heval û hevkarên xwe re parve bikin! Fena min a sereke...

Li ser hemî hilberan

Avahiya muscle

Supplements çi ne? Piştgiran hilberên ku alîkariya mirov dike ku masûlkeyan çêbike û fatê winda bi...

Divîyabû penis

Digel vê agahdariya li ser vê rûpelê, min nav û dengên her hilber ji min re navnîş kiriye da ku ji ...

Erk

Hûn dikarin her weha bixwazin ku hûn li posta min binihêrin Hêza Seksa: A Nerînek. Sedemên sereke y...

Erk

Testosterone more

Terapiya Ragihandina Testosterone çi ye? Dermankirina hyperandrogenism, an zêdebûna testosterone, ...

Ramanên herî populer

Anadrol

Anadrol

Konrad Browning

Bi Anadrol - Çi Anadrol Di Lêkolînek Serkeftî ya Serkeftî ye? Gelek Anadrol. Gelek bikarhênerên kê...

Waist Trainer

Waist Trainer

Konrad Browning

Bi giranîya alîkariyê ya Waist Trainer ya Waist Trainer? Ma ew rastî pir hêsan e? Ezmûnên yekemîn-d...

Hourglass

Hourglass

Konrad Browning

Bersiv ji kerema xwe re Hourglass? Ma ew bi rastî hêsan e? Pirsgirêkan serketina axaftinê dikin Hû...

Decaduro

Decaduro

Konrad Browning

Pirrjimar li ser Decaduro : Ma alîkariyek bêhtir heye Decaduro pisporê înternetê ava bike? Ji bo p...

Saw Palmetto

Saw Palmetto

Konrad Browning

Hêzbûna zêdebûna sipasiyê ji bo Saw Palmetto? Gelo ev hêsan hêsan e? Concerned ji serkeftinên wan r...

GenF20 Plus

GenF20 Plus

Konrad Browning

Testên GenF20 Plus bi GenF20 Plus - Qeletiyek Rezayê Really Serkeftî? Heke ku ev GenF20 Plus, GenF...

Agahdariya paşîn di derbarê operatorê malperê de

Ez gelek ezmûna min heye ji ber ku ez profesyonel im, di heman demê de wekî dayikek zarokek piçûk (8 salî) ku divê fêr bibe ka meriv çawa di nav hilberên tenduristî de gerdûn dike. Min gelek wext bala xwe da lêkolîna li ser hemî hilberên tenduristiyê yên cûda yên heyî û biryar da ku lêkolîna xwe parve bikim û alîkariya kesên din jî fêr bikim. Ez di hemî kategoriyên sereke de pispor im, di nav de parêz, xew, xwarin, şêwaza jiyanê, supplements landin, û tenduristî û bedewiyê. Min bi pargîdaniyên cûrbecûr re xebitiye û min dît ku çend hilberên tenduristî yên cûda hilweşîn. Van şîretên min ji bo dîtina çêtirîn hilberên tenduristî yên ji bo budce û budceya ramanê-hişmend in.

Hilberên Tenduristî yên ku divê hûn pê zanibin

Ya jêrîn hilberên tenduristî hene ku divê hûn di derbarê wan de bizanibin û meriv çawa wan bikar bîne. Min hewl da ku her tiştê ku ez difikirim ku ji we re wekî serfkarek û wekî kirrûbirre peywendîdar bibîne navnîş bikim. Hin tiştan ku hûn di derbarê van hilberên tenduristî de dizanin ev in:

A Vitamin & Minerals çi ye

Li Dewletên Yekbûyî, vîtamîn û mîneral wekî komek mûzeyan tête zanîn ku wekî vîtamîn û mîneralan tê zanîn. Ya herî baş tê zanîn acid folîk, vîtamîna B6 û thiamin (vîtamîna B1) hene.