睡眠の質、それは一体何なのでしょうか? すべての真実と写真はコチラ

私は睡眠の専門家ではありませんので、どの製品があなたにぴったりかはわかりません。

製品は次のとおりです。睡眠補助トニック:これは、システムの「アンカー」として機能する「緊張」であり、睡眠を取りやすくします。これは「自然な」睡眠補助ではありません。これがあなたの睡眠に役立つという科学的証拠はありません。それは製品について主張しない会社による主張に過ぎません。スリープエイドトニック:これは、完全に30分ほど睡眠を「遅らせる」「遅延」スリープエイドです。この製品は、このリストの他の製品よりも少し高価です。 Sleep-Aid Tonicは、すでに起きている場合にのみ使用できます。

次のセクションでは、購入可能で、何らかの理由で「自然」または「自然」と見なされる製品について説明します。薬草の調剤または抽出物もあれば、処方薬の代替として使用できるサプリメントもあります。

これらの製品は多くの場合、最も健康的な成分で作られていませんが、目的の睡眠をとるには効果的です。簡潔にするために、意図した用途に自然な製品にのみ「自然な」名前を使用します。

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Konrad Browning

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