Révélé : désintoxication - C'est la vérité !

Je vais utiliser le terme «détoxification» ici pour désigner le processus d'élimination des drogues toxiques et addictives du corps. Cela comprend l'alcool, l'héroïne, la méthamphétamine, les opiacés et d'autres drogues. Quand je parle de "désintoxication", cela signifie éliminer les sous-produits toxiques du système. Je ne considère pas la détoxication comme signifiant «manger propre» ou quelque chose comme ça. Detox est plus un processus d'élimination des toxines qui se sont accumulées dans le corps. Dans une cure de désintoxication, nous mangeons des aliments très sains et frais et buvons beaucoup d'eau pour aider le corps à se désintoxiquer. Nous ne mettons pas toute notre énergie dans la détoxication. Nous mangeons juste quelques repas sains et prenons un verre d'eau. La désintoxication n'est pas un moyen d'avoir une alimentation propre ou "naturelle". La plupart des désintoxications contiennent beaucoup de graisses, de sucre, de glucides raffinés et de certains aliments très malsains. Certaines détox sont censées être très propres et «naturelles», mais beaucoup de gens ne mangent pas assez pour se désintoxiquer complètement, ou essaient de se désintoxiquer d'une habitude de consommation de drogue et d'alcool. Cela peut prendre des semaines ou même des mois de détoxification pour vraiment nettoyer un corps et un cerveau. Lorsque vous vous désintoxiquez de la drogue, de l'alcool ou de la nourriture, vous pouvez avoir une très courte période de temps et être sévèrement désintoxiqué.

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